TIPS AND TRIK UNTUK PENDAKI WANITA
TIPS AND TRIK UNTUK PENDAKI WANITA Kalian pasti sudah tidak asing lagi dengan yang namanya dunia pendakian,berikut ini merupakan beberapa tips untuk para pendaki wanita yang masih bingung dengan hal-hal yang harus di siapkan untuk pendaki wanita. TIPS salah satu tips agar kita kuat mendaki gunung yaitu dengan persiapan fisik,apa itu persiapan fisik?. persiapan fisik merupakan persiapan dari dalam diri kita sendiri,seperti badan yang sehat,selain persiapan fisik kita juga perlu yang namanya latihan fisik,latihan fisik ini bisa dengan cara joging,lari,gym,angkat beban,dan masih banyak lagi. setelah itu kita juga harus mempunyai peralatan yang memadai,adapun peralatan yang wajib kita punya yaitu ada: -tenda -kompor + nesting -sleeping bag -jacket -sepatu -tas -matras -senter / head lamp -pakaian ganti -jas hujan / payung (bila musim hujan) -softex(khususnya untuk wanita) -P3K untuk berjaga-jaga dan kita juga wajib mempunyai partner atau teman sependakian,dan i...